Bagaimana cara menghitung berat badan ideal? Saya wanita dengan tinggi 167cm.
Q: Dear Dokter,
Saya perempuan dengan tinggi badan 167cm, saya ingin mengetahui
berapakah berat badan yang ideal untuk saya, bagaimanakah cara
menghitungnya?
A: Rumus berat
badan ideal adalah: Tinggi Badan (cm) – 100, untuk pria >160cm dan
wanita >150cm harus dikurang lagi dengan 10%. Cara lain adalah dengan
mengukur Indeks Massa Tubuh (IMT). IMT = Berat Badan (kg) dibagi dengan
kuadrat Tinggi Badan (m). IMT yang normal adalah antara 18.5 – 23,
Obese jika IMT >25kg/m2.
Sumber : https://www.google.co.id/search?noj=1&biw=1024&bih=638&q=tubuh+ideal+wanita&oq=Tubuh+ideal&gs_l=serp.1.0.0l10.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar